（14267期）高情商公式完结版：从自我认知到行动，教你如何实现“自爽”和高效成事

你是否在职场中感到情绪内耗，
总是担心自己说错话，
做错事？
是否在面对压力时大脑一片空白，
无法表现出真正的自我？
情商困扰不仅影响工作表现，
更会让你感到疲惫不堪、低效无力。
但别担心，
导师为你带来了这套情商课程，
帮助你解决困扰、提高效率、释放能量，
打破情商瓶颈，
成就职场和生活的双赢。
课程大纲本课程分为三个核心模块，
帮助你建立内外兼修的情商能力，
满足自己的需求并成全他人，
最终成事。
Part 01 | 建立你的能量场– 定义情商：情商不仅仅是“会说话”，
更是高能量的表现。
– 自我定位：学会利用自己的优劣势，
打造独特的能量场，
提升自信和影响力。
– 战胜自卑：颠覆自卑认知，
将自卑转化为推动力。
– 摆脱拖延：掌握优先级法则，
轻松实现自律。
– 应对负面情绪：学会管理情绪内耗，
将负面情绪转化为积极行动。
Part 02 | 减少能量的损耗，
解决内耗难题– 压力管理：理解压力的倒U型曲线，
找到最佳工作状态。
– 面对失败：利用复盘法，
将失败转化为成长的契机。
– 有效拒绝：学会高情商地拒绝他人需求，
不伤害关系的同时保护自我。
– 艰难谈话：如何应对高难度沟通，
开人、分手、结束合作时如何表达。
– 反对意见：将反对意见变为建设性反馈，
让别人愿意听你的想法。
Part 03 | 提升你的能量，
主动出击– 主动汇报：掌握向上管理技巧，
主动掌控工作节奏。
– 主动谈判：洞察利益冲突，
找到共赢的解决方案。
– 人脉搭建与维护：精准找到并建立信任关系，
维护长期合作。
– 个人品牌：通过打造高质量人脉和个人品牌，
让优质资源主动找上你。
– 主动学习与规划：通过短中长期的规划提升核心竞争力，
不断适应变化。
课程亮点– 高情商公式化教学：杨天真将情商拆解为32个具体公式，
人人都能学会并实践。
– 100场景实战演练：涵盖工作和生活中常见的情商困扰，
每个场景提供具体的应对策略。
– 双讲师彩蛋课：杨天真与崔璀导师共同授课，
冰与火的碰撞帮助你找到专属于自己的成事风格。
适合人群– 职场新人，
想快速融入团队，
提升自我表达能力的职场人。
– 渴望提高工作效率，
减少情绪内耗的职场精英。
– 希望构建高效人脉网络，
提升个人影响力的创业者和管理者。
通过这套课程，
你将真正理解情商的核心，
并学会在各种情境中释放自己的能量，
成就更好的自己和更强的团队。文章源自泡泡知识网泡泡知识网-https://www.0pp.net/%ef%bc%8814267%e6%9c%9f%ef%bc%89%e9%ab%98%e6%83%85%e5%95%86%e5%85%ac%e5%bc%8f%e5%ae%8c%e7%bb%93%e7%89%88%ef%bc%9a%e4%bb%8e%e8%87%aa%e6%88%91%e8%ae%a4%e7%9f%a5%e5%88%b0%e8%a1%8c%e5%8a%a8%ef%bc%8c/ 文章源自泡泡知识网泡泡知识网-https://www.0pp.net/%ef%bc%8814267%e6%9c%9f%ef%bc%89%e9%ab%98%e6%83%85%e5%95%86%e5%85%ac%e5%bc%8f%e5%ae%8c%e7%bb%93%e7%89%88%ef%bc%9a%e4%bb%8e%e8%87%aa%e6%88%91%e8%ae%a4%e7%9f%a5%e5%88%b0%e8%a1%8c%e5%8a%a8%ef%bc%8c/